Este é um espaço só teu.

Uma sessão individual ou em casal pensada para te oferecer escuta, acolhimento e orientação.
Podes chegar exatamente como estás: no teu ritmo, com as tuas emoções, com o que te fizer sentido trazer.

Seja na gravidez, no pós-parto, ou na maternidade, esta é uma pausa no tempo para te lembrares de que não estás sozinha.

🤍 Para que serve esta sessão?

• Preparar-te emocionalmente para o pós-parto e para as primeiras semanas com o bebé;

• Falar sem filtros sobre o que sentes, sem medo de julgamentos;

• Trazer dúvidas, medos ou inseguranças — da amamentação ao sono, passando pelo teu lugar como mãe;

• Receber apoio prático, emocional e informação segura;

• Ter alguém que te ouve de verdade e caminha contigo, passo a passo.

📌 Como funciona?

• Sessões de 90 minutos, online ou presenciais;

• O teu conforto é prioridade — sim, o pijama é bem-vindo;

• Podes optar por sessão individual ou em casal;

• Escuta activa, evidência científica e sugestões práticas;

• A sessão pode estender-se até 120 minutos, se quiseres ou precisares;

• Gravação da sessão e breve resumo enviados por email.

💫 Opções disponíveis

Sessão única:
90 minutos – 60€
120 minutos – 90€

Pack “4º Trimestre”

6 sessões online de 60m (quinzenais) – 300€

Inclui:
✓ Sessão inicial de 90 minutos
✓ Recursos e ferramentas ajustados à tua realidade e necessidade
✓ Acompanhamento contínuo durante 3 meses

❔ O que é uma Doula?

Uma Doula Pós-Parto é uma profissional que acompanha a mãe (e a família) no pós-parto, oferecendo presença, escuta, apoio emocional e informação — sempre com respeito pelas tuas escolhas, dinâmicas e ritmo.

Uma Doula não substitui profissionais de saúde: não faz diagnósticos nem procedimentos médicos.

🤍